Helba

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Il fieno greco (sia le foglie che i semi) è ricco di saponine steroidee, fitoestrogeni, alcaloidi, vitamine amminoacidi, sali minerali, cumarine, mucillagini, acidi grassi, acidi nicotinici e fosfati organici.....



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L'Helba, meglio conosciuta come fieno greco, è una pianta officinale nota per le sue proprietà benefiche fin dal 1550 a.c. (Papiro di Erbes). Viene coltivata nei villaggi dell'alto Egitto, nelle Oasi e nelle campagne e dalle sue piantine si ricavano le foglie che vengono consumate come insalata, e i semi che vengono poi essiccati (dai quali si preparano ottime tisane).

Grazie al suo elevato apporto calorico e ai suoi componenti, ha un effetto ricostituente particolarmente indicato in caso di eccessiva magrezza o per rimettersi in forze in caso di convalescenza in quanto aiuta a risveglia il metabolismo e l'appetito. E' riconosciuto alla pianta proprietà galattoggene con aumento della secrezione lattea ed un migliorato contenuto in proteine, grassi, zuccheri, minerali e vitamine.


Per il loro alto contenuto di fosforo, i semi di fieno greco, sono considerati dei veri e proprio integratori.  Consigliato ai sportivi grazie alla presenza di nutrienti come aminoacidi, vitamine, lipidi e minerali, il fieno greco favorisce la sintesi proteica e la formazione del tessuto muscolare. Il decotto dei semi aiuta ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue, inoltre le mucillagini hanno proprietà anti infiammatorie, indicate quindi contro le irritazioni del sistema gastroenterico e di quello respiratorio. 

Come utilizzarla: Far bollire per 5 minuti circa a fiamma lenta mezzo cucchiaino di semi di helba per una tazza d'acqua. Filtrare e gustare caldo.



Scopri dove nasce il fieno greco Lotus

Peso250 g
Valutazione 
21/04/2016

ottimo prodotto

Acquistato qualche tempo e lo trovo utilissimo. Dopo le feste pasquali mi sentivo gonfia e avevo forti bruciori di stomaco, per due sere una bella tisana all'helba e il problema si è risolto.
Sicuramente acquisterò di nuovo da voi, mi sono trovata benissimo :)

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